12 oktober 2019
De week is om gevlogen. Dit komt ook omdat er zomaar mensen even langs kwamen. Dat breekt de tijd en het was nog gezellig ook.😋

Gisteren ben ik bij de fysio geweest en heb óók de diëtiste gesproken. Er was afgelopen dinsdag een bijeenkomst, waar een oncoloog een fysiotherapeut en diëtiste zouden spreken over hoe je fit kan blijven tijdens en na kanker.
Deze afspraak ben ik misgelopen.....helemaal vergeten, maar ik wil graag fit  deze periode door komen.
Nu ik al een tijdje niet meer heb gefietst is mijn conditie wat afzwakt.
De diëtiste zal mij een email sturen waar producten instaan die eiwitten bevatten. Eiwitten moeten er voor zorgen dat mijn lichaam goed deze nare periode doorkomt.

Even een weetje:
Veel levensmiddelen bevatten eiwit. Eiwit is belangrijk. Het levert calorieën en aminozuren. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit in lichaamscellen. Sommige aminozuren kan het lichaam zelf maken. Andere moeten uit het eten komen. Deze aminozuren heten essentiële aminozuren. 

Er zijn dierlijke en plantaardige eiwitten. Dierlijke eiwitten zitten vooral in vlees, vis, melk, kaas en eieren. Plantaardige eiwitten zitten vooral in brood, graanproducten, peulvruchten, noten en paddenstoelen maar ook in groenten. 

De diëtiste raad aan dat, het op dit moment beter is om, mijn eetgewoontes niet te veranderen. De chemo zal genoeg met het lichaam doen, dus nu een buffertje is niet erg.
Zij neemt over 2 / 3 weken telefonisch contact met mij op om even te horen wanneer de chemo gaat starten en dan het plan uit te zetten.

De fysiotherapeute is op oncologisch gebied gespecialiseerd. Na het vragenvuur heeft zij de littekens van de borst bekeken en is tevreden over het resultaat. De huid voelt wel stug maar de bewegelijkheid vond zij niet verkeerd. Mijn bovenarm rechts deed pijn. Zij vertelde mij dat er waarschijnlijk een zenuw geraakt is tijdens de operatie. Dit zal t.z.t minder worden.

Het grappige is dat, toen de knijpkracht van beide handen werd gecontroleerd, de linkerhand minder kracht bleek te hebben dan rechts. Het is vaak zo, bij mij, dat ik rechts meer pijn ervaar maar dat het, na onderzoek, links erger blijkt te zijn.
We gaan volgende week starten met training. Eerst zal dit 1 op 1 zijn en zal ik daarna in de groep met andere mensen komen, die getroffen zijn door deze rotziekte. Dit zal ook wel even slikken worden. Het kan zomaar dat ik daar iemand tref die ik ken....😔

Maar goed ik heb mij voorgenomen om dit te gaan doen. Niets doen is achteruitgang.

Ik weet niet hoe ziek ik straks word van de chemo. De chemokuur is voor iedereen anders. De één krijg 4 x chemo de ander 6 x of soms langer. Ik dus veel langer.
De één wordt naast kaalheid ook misselijk en heeft dan geen trek meer en de ander krijgt tintelende vingers en voeten. Ach daar ga ik maar verder niet over door, de tijd zal het leren.

Kreeg ook bericht dat de bestraling maandag  14-19-2019 om 14:10 gaat beginnen in plaats van dinsdag. 
Dit komt door de uitslag van de CT  Scan die vrijdag 4 oktober 2019 gemaakt is. Er zou 5 x een zwaardere bestraling (een boost) op de plek gegeven worden waar de tumor heeft gezeten en 15 x "gewone" bestraling. Doordat er na het verwijderen van de tumor een reconstructie is gedaan blijkt dit nu niet te kunnen. Dan zou de hele borst die boost moeten krijgen en dat zou niet bevorderlijk zijn voor het verdere herstel.
Voor wie het interessant lijkt, hieronder de link over de bijwerkingen van bestralen.

https://www.kanker.nl/soorten-behandelingen/bestraling/bijwerkingen/bijwerkingen-van-bestraling

Nu wordt er 15 x bestraalt en eigenlijk ben ik daar wel content mee. Geen boost die vooral ook de huid aantast. Dus 5 dagen per week 3 weken lang bestraling. Ik ben vergeten te vragen voor hoeveel seconden dit zou zijn. Dit varieert ook per persoon van 60 seconden tot ........ We zijn langer onderweg dat dat de behandeling duurt.

De littekens zijn nog wat dik maar over het algemeen gesloten. Één klein plekje bij de tepelhof is nog niet goed dicht. Er zit ook aan de zijkant van de borst een stukje hechtdraad.
Goed slapen is ook nog wel een dingetje.